https://xiuyunju.cc.cd/ 记录我用 Codex 与 AI 创作、建站、设计的笔记与分享：工作流、踩坑实录与意外之喜。 zh-CN https://xiuyunju.cc.cd/blog/herbal-facts-kitchen/ https://xiuyunju.cc.cd/blog/herbal-facts-kitchen/ Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 GMT 灶台边上的中药：二十味家里天天见的药，冷知识一次讲清。 🍳 灶台边上的中药：二十味家里天天见的药，冷知识一次讲清。 内容仅供文化了解，不构成医疗建议；请勿采食不认识的植物。 1. 紫苏叶（厨房里的药） 药材图 /game/zisuye.webp 冷知识 ：紫苏紫叶紫茎，烤肉界「祛腥」顶流；吃大闸蟹配紫苏，是祖传的解鱼蟹毒妙招。 故事 ：食蟹时节蒸屉下垫紫苏叶，是江南人的老讲究——《药典》也说它能解鱼蟹毒。 一句话 ：解表散寒，行气和胃，解鱼蟹毒。。 2. 姜黄（厨房里的药） 药材图 /game/jianghuang.webp 冷知识 ：姜黄是咖喱的金黄色来源，切开鲜黄；肩周炎的老方泡酒，一罐金黄。 故事 ：咖喱的黄色就是姜黄给的；印度人把它当香料，也当「金色的药」。 一句话 ：破血行气，通经止痛。。 3. 桂枝（厨房里的药） 药材图 /game/guizhi.webp 冷知识 ：桂枝是肉桂树的嫩枝，煮锅里有它，北方人炖肉有了去腥的底气。 故事 ：桂枝汤是《伤寒论》第一方，桂枝是用药之首，桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣五味。 一句话 ：发汗解肌，温通经脉，助阳化气，平冲降逆。。 4. 葛根（厨房里的药） 药材图 /game/gegen.webp 冷知识 ：葛根粉冲了似藕粉，田野挖根；酒解、项背僵，老广煲汤爱它。 故事 ：《伤寒论》葛根汤治「项背强几几」——脖子僵硬时想到葛根，源头就在这。 一句话 ：解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。。 5. 枇杷叶（厨房里的药） 药材图 /game/pipaye.webp 冷知识 ：枇杷叶背面毛毛糙糙，蜜炙后止咳；街边枇杷树，谁没吃过几颗果？ 故事 ：枇杷最先引出「枇杷膏」——川贝枇杷膏,家家小药箱里的记忆。 一句话 ：清肺止咳，降逆止呕。。 6. 牛蒡子（厨房里的药） 药材图 /game/niubangzi.webp 冷知识 ：牛蒡的籽浑身带刺；根是日料里那根牛蒡，煮汤也有点甜。 故事 ：牛蒡又名大力子；《本草衍义》说它「悉以鼠粘子」，粘人衣服是它的名场面。 一句话 ：疏散风热，宣肺祛痰，利咽透疹，解毒消肿。。 7. 干姜（厨房里的药） 药材图 /game/ganjiang.webp 冷知识 ：姜辣素藏在姜的纤维里，嚼到舌头发热就是它；「冬吃萝卜夏吃姜」这话也有道理。 故事 ：干姜是姜的干品——「姜」与「疆」谐音，古语姜能御湿。 一句话 ：温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。。 8. 花椒（厨房里的药） 药材图 /game/huajiao.webp 冷知识 ：让花椒「麻」的是它皮上的山椒素；炖肉放几粒，是古人传下的去腥增香大法。 故事 ：椒房殿的「椒」——西汉皇后住椒墙，花椒香暖驱寒。 一句话 ：温中止痛，杀虫止痒。。 9. 小茴香（厨房里的药） 药材图 /game/xiaohuixiang.webp 冷知识 ：小茴香是茴香籽——包饺子的茴香苗，开了花结的籽，暖胃又提香。 故事 ：小茴香唐代叫「蘹香」——饺子馅里的暗香主角。 一句话 ：散寒止痛，理气和胃。。 10. 丁香（厨房里的药） 药材图 /game/dingxiang.webp 冷知识 ：丁香花蕾样子像钉子，有个「丁」字；古人牙疼时含着它，是天然的安抚剂。 故事 ：丁香花蕾如钉——古人用它口含避口臭，也是「牙疼贴」的旧方。 一句话 ：温中降逆，补肾助阳。。 11. 高良姜（厨房里的药） 药材图 /game/gaoliangjiang.webp 冷知识 ：高良姜根像姜，香气比姜更厚；胃寒呕吐时，一锅汤里它是暖手炉。 故事 ：高良姜产自海南高凉——「高凉」对「高良」，名字走了两千年。 一句话 ：温胃止呕，散寒止痛。。 12. 荜茇（厨房里的药） 药材图 /game/bibo.webp 冷知识 ：荜茇是胡椒科的长果穗，辣度直击；牙疼时含一粒，民间土法立见。 故事 ：荜茇是胡椒的近亲——香料之路上的「南鞭」。 一句话 ：温中散寒，下气止痛。。 13. 胡椒（厨房里的药） 药材图 /game/hujiao.webp 冷知识 ：中世纪胡椒贵到能当钱用；黑胡椒带皮晒、白胡椒剥皮晒，一个冲一个柔。 故事 ：胡椒在中世纪欧洲值钱到能当货币——「胡椒籽」就是硬通货。 一句话 ：温中散寒，下气，消痰。。 14. 陈皮（厨房里的药） 药材图 /game/chenpi.webp 冷知识 ：陈皮这个「陈」字即是老：新会人把橘皮放上三年，香气从果香变成醇厚药香，越陈越好。 故事 ：「百年陈皮胜黄金」——新会人家的传家宝，愈陈愈香。 一句话 ：理气健脾，燥湿化痰。。 15. 枳实（厨房里的药） 药材图 /game/zhishi.webp 冷知识 ：枳实是酸橙的未成年果，切开酸气扑鼻；破气消积，敢和枳壳称兄弟。 故事 ：「橘生淮南则为橘」——枳实是枳的幼果，古今都拿它比君子。 一句话 ：破气消积，化痰散痞。。 16. 薤白（厨房里的药） 药材图 /game/xiebai.webp 冷知识 ：薤白是小头蒜，辛香直冲；炒腊肉、炖汤，是南方人的辛香来源。 故事 ：汉乐府「薤上露」——薤白之约，一日一薤。 一句话 ：通阳散结，行气导滞。。 17. 莱菔子（厨房里的药） 药材图 /game/laifuzi.webp 冷知识 ：莱菔子就是萝卜籽——「冬吃萝卜」吃的是萝卜，萝卜籽入药是书上的正经事。 故事 ：萝卜籽入药——「冬吃萝卜」的根是萝卜籽的兄弟。 一句话 ：消食除胀，降气化痰。。 18. 薏苡仁（厨房里的药） 药材图 /game/yiyiren.webp 冷知识 ：薏苡仁也叫薏米，壳硬得像珠子；磨成粉冲藕粉喝，是旧时的茶点。 故事 ：薏苡仁是「薏苡明珠」的梗——东汉马援带回顾？——薏苡流言，千古冤案。 一句话 ：利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。。 19. 冬瓜皮（厨房里的药） 药材图 /game/dongguapi.webp 冷知识 ：冬瓜皮的「白粉」是果粉不是霜；水肿时送皮入锅，是温柔的一刀。 故事 ：冬瓜皮煮汤——瓜皮不是废物，是「消肿」小宠。 一句话 ：利尿消肿。。 20. 赤小豆（厨房里的药） 药材图 /game/chixiaodou.webp 冷知识 ：赤小豆一粒挺着小腰板，比红豆细长；煮汤配薏米，「祛湿」组合走红一百年。 故事 ：赤小豆与红豆分家——「麻、豆」田间区分，药铺只认细长的。 一句话 ：利水消肿，解毒排脓。。 https://xiuyunju.cc.cd/blog/herbal-facts-mountain/ https://xiuyunju.cc.cd/blog/herbal-facts-mountain/ Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 GMT 山坡与林下的中药：二十味野生的药。 ⛰️ 山坡与林下的中药：二十味野生的药。 内容仅供文化了解，不构成医疗建议；请勿采食不认识的植物。 1. 麻黄（山野本草） 药材图 /game/mahuang.webp 冷知识 ：麻黄几乎没有叶子——它靠绿色的细茎进行光合作用，一节一节的像微缩的竹子。 故事 ：《伤寒论》第一方麻黄汤，它是领头羊——发汗解表界的「急先锋」。 一句话 ：发汗解表，宣肺平喘，利水消肿。。 2. 白芷（山野本草） 药材图 /game/baizhi.webp 冷知识 ：白芷的根香气十足，古时女子把它挂在身边当香囊；伞形科的花朵一开，像撑起的白伞。 故事 ：古人把白芷叫「香草」，端午香囊里总少不了一撮；苏轼写过「白芷江蓠」的句子。 一句话 ：解表散寒，祛风止痛，宣通鼻窍，燥湿止带，消肿排脓。。 3. 防风（山野本草） 药材图 /game/fangfeng.webp 冷知识 ：防风的根头有一圈圈「蚯蚓头」，老药工一眼就认；古人说它防风如风，润而不燥。 故事 ：防风的名字很直白：祛风如防风，风邪来了它挡在前面。 一句话 ：祛风解表，胜湿止痛，止痉。。 4. 蒲公英（山野本草） 药材图 /game/pugongying.webp 冷知识 ：蒲公英的种子一吹就漫天飞；它还没开花时，叶子是春天最好认的野菜苦味。 故事 ：蒲公英学名里叫「婆婆丁」，东北人春天挖来蘸酱，是一味「吃的药」。 一句话 ：清热解毒，消肿散结，利湿通淋。。 5. 人参（山野本草） 药材图 /game/renshen.webp 冷知识 ：人参五年才长齐「脑袋」；长白山林下是老家，老话讲「七两为参，八两为宝」。 故事 ：人参老字号「参茸行」的头牌；乾隆爱用人参入药膳、方子里它常客。 一句话 ：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。。 6. 甘草（山野本草） 药材图 /game/gancao.webp 冷知识 ：甘草的甜来自甘草酸，甜度是蔗糖的几十倍，还给别的药当「和事佬」——十张方子里九张有它。 故事 ：俗谚「十方九草」——张仲景的方子里大都配甘草，说它是「国老」。 一句话 ：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。。 7. 当归（山野本草） 药材图 /game/danggui.webp 冷知识 ：当归这个名字最会讲道理：丈夫出门采当归，「应当归家」。它也是炖鸡汤里的老常客。 故事 ：《本草纲目》说：「当归，本非菜名，因能调血……当归之名，盖取其归也。」 一句话 ：补血活血，调经止痛，润肠通便。。 8. 半夏（山野本草） 药材图 /game/banxia.webp 冷知识 ：半夏的名字来自「夏至之半」——农历五月半，叶子刚长好就准备枯萎；湿地边的三片叶是招牌。 故事 ：《礼记·月令》说半夏在「仲夏之月」生——夏半而生，故名半夏。 一句话 ：燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。。 9. 款冬花（山野本草） 药材图 /game/kuandonghua.webp 冷知识 ：款冬花爱在寒冬冒头，冰天雪地里开黄花；古人说它生于冬、藏于冬。 故事 ：款冬花在隆冬破冰雪而开，《本草纲目》说它「须用知母、贝母佐之」；古人对它的「不畏严寒」很着迷。 一句话 ：润肺下气，止咳化痰。。 10. 黄芩（山野本草） 药材图 /game/huangqin.webp 冷知识 ：黄芩根长在山坡，挖出来黄得显眼；「一片黄芩一片金」，肺热咳嗽靠它清。 故事 ：《伤寒论》里黄芩入诸方；李时珍病重时「黄芩汤」救回，他自己记在《本草纲目》里。 一句话 ：清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。。 11. 黄柏（山野本草） 药材图 /game/huangbai.webp 冷知识 ：黄柏是黄檗树的皮，掰开内层金黄色；下焦湿热、痛风老方里，常与苍术并列。 故事 ：黄柏皮黄如金，古人形容它「黄柏樗皮」——黄檗树皮剥下来晾干，是金黄色的「树药」。 一句话 ：清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮。。 12. 板蓝根（山野本草） 药材图 /game/banlangen.webp 冷知识 ：板蓝根是菘蓝的根，叶子就是大青叶；流感季那条蓝蓝的根，总在药房前排长队。 故事 ：板蓝根是大青叶的根——菘蓝一身两职；「板蓝根」三个字，大概是感冒时人手一包的记忆。 一句话 ：清热解毒，凉血利咽。。 13. 黄芪（山野本草） 药材图 /game/huangqi.webp 冷知识 ：黄芪补气进汤，「北芪」黄芪王；嚼一口微甜带豆腥，是豆科老医家。 故事 ：黄芪的「芪」古作「耆」——长者之意，补气名方「补中益气汤」里它是主任。 一句话 ：补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。。 14. 党参（山野本草） 药材图 /game/dangshen.webp 冷知识 ：党参缠绕攀爬如藤，开着吊钟花；泡酒党参与黄芪，是农家的养生对。 故事 ：党参因产山西「上党」得名；清末用它代人参，便宜且平补。 一句话 ：健脾益肺，养血生津。。 15. 白芍（山野本草） 药材图 /game/baishao.webp 冷知识 ：白芍根洗白切片，泡水有涩回甘；名字里那个「白」是晒出来的。 故事 ：白芍、赤芍同属芍药，古人「白补赤泻」；杭州花园里的白芍，是四物汤里的温柔。 一句话 ：养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳。。 16. 浙贝母（山野本草） 药材图 /game/zhebeimu.webp 冷知识 ：浙贝母鳞茎像小元宝，「元宝贝」是浙八味之一；秋燥咳嗽的化痰主力。 故事 ：浙贝母列「浙八味」之首，宁波象山是老家；川贝润、浙贝清，一家两兄弟。 一句话 ：清热化痰止咳，解毒散结消痈。。 17. 瓜蒌（山野本草） 药材图 /game/gualou.webp 冷知识 ：瓜蒌是「三件套」植物：皮宽胸、仁润肠、根叫天花粉；黄皮大瓜挂藤上。 故事 ：瓜蒌皮、瓜蒌仁、天花粉——一株三药；《本草纲目》说它「瓜蒌，古方用之」。 一句话 ：清热涤痰，宽胸散结，润燥滑肠。。 18. 川芎（山野本草） 药材图 /game/chuanxiong.webp 冷知识 ：川芎饮片切片像蝴蝶，「蝴蝶片」老药工一眼认；头风头痛的万能配角。 故事 ：川芎的「蝴蝶片」，是南北朝《雷公炮炙论》「川芎…如雀脑」的延续；四物汤成员。 一句话 ：活血行气，祛风止痛。。 19. 牛膝（山野本草） 药材图 /game/niuxi.webp 冷知识 ：牛膝的茎节像牛膝盖，故得名；川牛膝通经、怀牛膝补腰。 故事 ：《名医别录》称牛膝主「腰脊痛」，因其茎节似牛膝——药名取形不在功效。 一句话 ：逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行。。 20. 王不留行（山野本草） 药材图 /game/wangbuliu.webp 冷知识 ：王不留行花开粉色，茎节处结籽；乳少时，那句谚语「穿山甲、王不留，妇人服了乳长流」传了百年。 故事 ：「穿山甲、王不留，妇人服了乳长流」——明代谚语，被《本草纲目》引作典故。 一句话 ：活血通经，下乳消肿，利尿通淋。。 https://xiuyunju.cc.cd/blog/herbal-facts-garden/ https://xiuyunju.cc.cd/blog/herbal-facts-garden/ Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 GMT 花盆与庭院里的中药：二十味开在你窗外的药。 🌸 花盆与庭院里的中药：二十味开在你窗外的药。 内容仅供文化了解，不构成医疗建议；请勿采食不认识的植物。 1. 金银花（花园里的药） 药材图 /game/jinyinhua.webp 冷知识 ：金银花刚开是白色，一两天后变金黄——一藤上黄白相间，像挂了碎金碎银，名字就是这么来的。 故事 ：忍冬入药名金银花——忍冬花初开白、后转黄，一金一银挂满藤。 一句话 ：清热解毒，疏散风热。。 2. 连翘（花园里的药） 药材图 /game/lianqiao.webp 冷知识 ：连翘是春天的第一抹黄——先开花后长叶，金黄压满枝条，像个急性子的报春使者。 故事 ：《神农本草经》列连翘为草部下品，治「寒热鼠瘘瘰疬」；春天它先于叶开花。 一句话 ：清热解毒，消肿散结，疏散风热。。 3. 栀子（花园里的药） 药材图 /game/zhizi.webp 冷知识 ：栀子花白果香，栀子果却能染出鹅黄——古人黄袍的「颜料」之一。 故事 ：古代染黄用栀子果实，黄袍的「帝王黄」也差它一手；《本草衍义》说它「治五黄」。 一句话 ：泻火除烦，清热利湿，凉血解毒；外用消肿止痛。。 4. 桔梗（花园里的药） 药材图 /game/jiegeng.webp 冷知识 ：桔梗花像蓝紫色小风铃，花苞鼓鼓的；桔梗根在日韩被做成「桔梗菜」，脆生生。 故事 ：桔梗叶下开紫花，其根入药名「荠苨」；《牡丹亭》杜丽娘唱「良辰美景奈何天」时，袖中可能就揣着它——民间把桔梗叫「妹妹草」。 一句话 ：宣肺，利咽，祛痰，排脓。。 5. 丹参（花园里的药） 药材图 /game/danshen.webp 冷知识 ：丹参的根是深红色的，切片像一串红鞭炮；「一味丹参，功同四物」是句老话。 故事 ：老话「一味丹参，功同四物」——四物汤是补血方，丹参是活血药，这句谚语流传很广。 一句话 ：活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。。 6. 红花（花园里的药） 药材图 /game/honghua.webp 冷知识 ：红花的花瓣能染出橙红，古代拿它做胭脂和染料；红花油那股味道，闻过就忘不了。 故事 ：杜牧诗「美人磨华衣」，用红花染红布；古时乌衣巷的胭脂也来自它。 一句话 ：活血通经，散瘀止痛。。 7. 益母草（花园里的药） 药材图 /game/yimucao.webp 冷知识 ：益母草夏天开紫花，叶三裂像女孩裙边；产后瘀血之名方「益母」，名字即功效。 故事 ：《本草纲目》里号「益母」，妇人产后尤宜；路边紫色穗花，采籽叫茺蔚子，也是药。 一句话 ：活血调经，利尿消肿，清热解毒。。 8. 菊花（花园里的药） 药材图 /game/juhua.webp 冷知识 ：泡茶那朵杭白菊，花瓣里藏着蜜腺；重阳那天，古人扫落花煮茶。 故事 ：「采菊东篱下」——陶渊明的菊，入药叫菊花；《神农本草经》列它上品。 一句话 ：疏散风热，平肝明目，清热解毒。。 9. 薄荷（花园里的药） 药材图 /game/bohe.webp 冷知识 ：夏天发凉的感觉来自薄荷醇，牙膏、风油精里都是它；摘片叶子揉碎，香味飘半米。 故事 ：《本草纲目》说薄荷「辛能发散，凉能清利」；古代人采来放枕头里，醒脑。 一句话 ：疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气。。 10. 夏枯草（花园里的药） 药材图 /game/xiakucao.webp 冷知识 ：夏枯草一到夏至就枯——「枯」的正是时候；凉茶铺里它和金银花是老搭档。 故事 ：夏枯草「冬至后生，夏至则枯」，李时珍说它「用药取其枯」——枯时正是时候。 一句话 ：清肝泻火，明目，散结消肿。。 11. 麦冬（花园里的药） 药材图 /game/maidong.webp 冷知识 ：麦冬是沿阶草的纺锤根，蓝果挂串；煮粥一粒粒弹牙，润燥清心。 故事 ：麦冬沿阶草的小纺锤根，唐代人叫作「不死草」；麦门冬汤久已有名。 一句话 ：养阴生津，润肺清心。。 12. 紫菀（花园里的药） 药材图 /game/ziwan.webp 冷知识 ：紫菀花开紫色，根须紫红；「款冬配紫菀，咳喘双保险」。 故事 ：《本草纲目》说紫菀「治肺伤咳唾脓血」；紫菀配款冬，是咳家的「双响炮」。 一句话 ：润肺下气，化痰止咳。。 13. 桑叶（花园里的药） 药材图 /game/sangye.webp 冷知识 ：蚕宝宝的主食就是桑叶；嫩叶晒干泡茶，是春天里一杯清甜。 故事 ：「桑之未落，其叶沃若」——《诗经》里桑叶早在；蚕吃桑叶，人用桑叶入药，各取所需。 一句话 ：疏散风热，清肺润燥，清肝明目。。 14. 辛夷（花园里的药） 药材图 /game/xinyi.webp 冷知识 ：辛夷花蕾毛茸茸像小毛笔头，早春一树白花；老药铺通鼻窍的习惯买它。 故事 ：辛夷花蕾便以「辛」为名；《楚辞》「朝搴阰之木兰兮」的辛夷，古称木笔。 一句话 ：散风寒，通鼻窍。。 15. 牡丹皮（花园里的药） 药材图 /game/mudanpi.webp 冷知识 ：牡丹皮是牡丹根的白粉皮，花香富贵，「皮」却清热又活血。 故事 ：牡丹皮是牡丹根的皮——牡丹「国色天香」，皮却入药，一花两用。 一句话 ：清热凉血，活血化瘀。。 16. 紫花地丁（花园里的药） 药材图 /game/zididing.webp 冷知识 ：紫花地丁的紫色小花拖着小尾巴，春风里最早开放；痈肿疮疖的解毒小将。 故事 ：紫花地丁名出《本草纲目》：「其叶如丁，紫花——地丁。」 一句话 ：清热解毒，凉血消肿。。 17. 射干（花园里的药） 药材图 /game/shegan.webp 冷知识 ：射干花开橙红带斑点，像豹纹棒棒糖；喉痛声哑的老药铺常客。 故事 ：射干花开如射箭之「干」；《神农本草经》把它列下品，主「喉痹咽痛」。 一句话 ：清热解毒，消痰，利咽。。 18. 决明子（花园里的药） 药材图 /game/juemingzi.webp 冷知识 ：决明子炒一炒泡水，有股淡淡的咖啡味——古人拿它当「明目的清茶」。 故事 ：决明子「明目」——古人夜里抓一把泡水，名字就叫「决明」。 一句话 ：清热明目，润肠通便。。 19. 青葙子（花园里的药） 药材图 /game/qingxiangzi.webp 冷知识 ：青葙子穗子立起来像小火炬，籽黑有光；目赤翳障时，它是眼科的先锋。 故事 ：青葙子主目疾，《神农本草经》列上品；它穗立如鸡冠之细弟。 一句话 ：清肝泻火，明目退翳。。 20. 洋金花（花园里的药） 药材图 /game/yangjinhua.webp 冷知识 ：洋金花就是曼陀罗的花，喇叭形香极；止咳定喘猛药，属管制药材须遵医嘱。 故事 ：曼陀罗花在古戏文里叫「蒙汗药」——有毒，只许外用、遵医嘱。 一句话 ：平喘止咳，解痉定痛。。 https://xiuyunju.cc.cd/blog/my-herb-game/ https://xiuyunju.cc.cd/blog/my-herb-game/ Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 GMT 从 20 味到 300 味，从考试工具到兴趣游戏：说说我用纯前端做《识药闯关》这一路。 一个想法 某个周末，我在药房抓药，货架上一排陈皮、当归、茯苓，标着整齐的拼音。忽然想：如果给所有人做一个小游戏，让大家认认生活里的这些药材，会怎样？ 于是就有了《识药闯关》。 只用一个 HTML 没有后端。没有数据库。一个 index.html、一份 herbs.json，塞进 300 味中药的图、名、功效和冷知识。双击就玩——这是我对离线小工具的执念。 从 20 味做到 300 味，花了几个周末，图片全部来自 Wikimedia Commons 与 iNaturalist 的免费许可图源，逐张目检。 游戏里有什么 今日药签：每天一味药，配一句冷知识，像一支签。 闯关 / 猜猜看：四选一认药；猜猜看只给局部特写。 易混药对：金银花与连翘、人参与西洋参……二选一，揭晓一眼区别。 图鉴与收集：答对点亮成药，集齐场景系列得徽章。 四季皮肤与朗读：春青、夏绿、秋金、冬墨；点一下，药名被读出来。 想说的 它很小，但挺有趣。欢迎大家来玩：今日药签、收藏、手账，慢慢收集你自己的 300 味。 （本游戏仅供文化了解，不构成医疗建议；请勿采食不认识的植物。） https://xiuyunju.cc.cd/blog/song-style-blog/ https://xiuyunju.cc.cd/blog/song-style-blog/ Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 GMT 天青、宣纸、瘦金体与一枚朱砂印——我在这次博客搭建里，把宋徽宗的美学搬进了网页。 缘起 我想要的博客，不需要花哨的特效。 它应该像一间小书房：米白的墙，几幅山水，一杯茶，案头一枚朱砂印。于是有了这一版云岫居。 三件事定风格 1. 天青色的栅格：主色取自汝窑天青，沉静而透气。 2. 宣纸质感：几乎不用纯白，一律用纸色系底色，配细描边。 3. 瘦金体与印章：标题用笔锋爽利的瘦金体，落款一枚云字朱印。 技术上的取舍 站点用 Astro 搭成：内容写作类 Markdown，组件少而克制；导航一张卡片；订阅用服务商函数。 没有埋点、没有弹窗、没有广告。慢而安静，像山里的云。 以后 会陆续写：AI 工作流、折腾记录、偶尔的草药小游戏。欢迎订阅，来信会有一份小礼物。 https://xiuyunju.cc.cd/blog/ruihe-generative-art/ https://xiuyunju.cc.cd/blog/ruihe-generative-art/ Sun, 28 Dec 2025 00:00:00 GMT 当宋徽宗的瑞鹤图遇上扩散模型，我用提示词复刻了一场九百年前的天青色幻梦，也重新理解了什么是「气韵」。 灵感的来源 北宋政和二年上元节，汴京上空飞来一群仙鹤，盘旋不去。宋徽宗提笔，画下《瑞鹤图》：二十只白鹤，姿态各异，绕着一座青瓦宫檐。 九百多年后，我坐在电脑前，想用扩散模型复刻那种天青色幻梦。 提示词的炼金术 把一幅宋画翻译成提示词，最难的不是「画什么」，而是「不画什么」： ~~~~text A flock of white cranes circling a Song dynasty palace roof, celadon and ink wash palette, vast negative space, thin elegant brushwork, Emperor Huizong style, no photorealism, no clutter, no modern elements ~~~~ 试了十几版，我发现一个规律： 负面提示词决定了上限，正面提示词决定了下限 。把「不要什么」写清楚，反而最容易出宋画的味道。 意外之美：模型不懂留白 最有意思的是，模型总是忍不住把画面填满——而宋画的美恰恰在空。 我只好把留白写进提示词，甚至手动裁掉多余的部分。那一刻我忽然明白： 留白不是懒，是选择 。AI 生成的是像素，人选择的是呼吸。 我的反思：AI 时代的「写生」 宋徽宗主张「写生」，画的是眼睛看见的真实。而今天的「写生」，可能是把你的审美写进提示词，再与模型反复磨合。 AI 不会取代画画的人，就像照相机没有取代宋徽宗。工具在变，气韵永远稀缺。 这是我用 Codex 做生成艺术的一次小实验，后续会把完整提示词和成图整理进资源包。感兴趣的话， 订阅我的分享 /subscribe/ ，资源包会随欢迎邮件自动送达。 https://xiuyunju.cc.cd/blog/codex-workflows/ https://xiuyunju.cc.cd/blog/codex-workflows/ Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 GMT 与其把 Codex 当一次性问答机器，不如把它当作一位随叫随到的结对同事。分享我常用的七种协作姿势。 先把话说明白 很多人的 AI 协作是「一句需求，一段代码，跑不通，再问一次」——像对讲机而不是会议室。 我更愿意把 Codex 当作一位 随叫随到的结对同事 ：它记性好、不知疲倦、从不顶嘴，但同样需要清晰的上下文和验收标准。下面是我用了一年多，踩了无数坑之后留下的七种姿势。 一、先说需求，再谈实现 让 Codex 直接写代码，它会给一个「看起来对」的答案。先让它复述你的需求、列出边界条件，再动手——多花两分钟，少返工两小时。 二、给它看你的失败现场 把报错、日志、截图贴过去，比描述「它坏了」有效一百倍。AI 最擅长的是读现场，而不是猜现场。 三、让 AI 写测试，你写验收标准 别让 AI 自己定「什么算做完」。你写验收标准，它写测试用例，最后一起跑——角色反过来了：它是实现者，你是裁判。 四、小步提交，随时喊停 一次让它改三个文件，出错时你分不清哪一步炸的。我的规矩是： 一步一提交 ，不满意就喊停重来。Git 历史就是你的后悔药。 五、把提示词当文档维护 好用的提示词重复出现，我把它存进笔记，编号、迭代、复用。半年后你会拥有一本自己的「咒语书」。 六、用「角色卡」固定风格 「你是资深后端，用 TypeScript，偏好函数式」——把身份、技术栈、风格偏好写成一段固定开头，每次对话都带上。风格稳定了，作品才有辨识度。 七、留一块人工特区 工具越聪明，越要守住自己的判断。我给自己留了一条底线：所有对外发布的文字，最后一稿必须由我亲手改过。 这七条里，你已经在用几条？如果只有一两条，不妨从「先说需求」和「小步提交」开始。 如果你也对这些工作流感兴趣，欢迎 订阅我的分享 /subscribe/ ——我整理了一份完整的 Codex 协作提示词模板，会随欢迎邮件自动发到你的邮箱。 https://xiuyunju.cc.cd/blog/codex-song-blog/ https://xiuyunju.cc.cd/blog/codex-song-blog/ Thu, 20 Nov 2025 00:00:00 GMT 从一句「帮我做一个个人博客」开始，我让 Codex 把宋徽宗的美学搬进了网页：天青、宣纸、瘦金体与一枚朱砂印。 缘起 某天深夜，我对 Codex 说了一句：「帮我做一个个人博客。」 它没有立刻甩给我一套模板，而是先问了我三个问题：给谁看？想表达什么？你偏爱什么气质？——这是我和 AI 协作以来，第一次觉得它像个懂行的搭档，而不是一台问答机器。 我回答：给同路人看；想分享我用 AI 创作的过程；偏爱宋徽宗式的美学。 于是就有了这座博客。 为什么是宋式美学 宋徽宗不是一个好皇帝，却是一位被皇位耽误的大艺术家。他留下瘦金体、汝窑天青、《瑞鹤图》，把「极简」提前演绎了九百年——不是空洞的白，而是留白里藏着一整片天。 我做设计时总在想：网页也可以像一幅宋画。 天青 ，汝窑「雨过天青云破处」的那种青，作为唯一的冷色点缀； 宣纸 ，暖米色的底，代替刺眼的白； 墨色 ，正文用沉静的墨黑，不搞花哨的渐变； 朱砂 ，只用在最需要的地方：一枚印章、一个标题前的小点。 克制，是一种高级的奢侈。 技术选型 写文章最好的格式是 Markdown，所以我选了 Astro——内容驱动、构建飞快、零 JavaScript 负担。整站其实只需要： ~~~~bash npm create astro@latest 选：Empty + TypeScript ~~~~ 文章放进 src/content/blog/ ，前端加上标题、日期、标签，其余交给构建器。三个示例页面（首页、列表、详情）写完后，全站体积小得像个玩笑。 细节决定气质 真正的「宋味」藏在细节里： 竖排的诗，从右向左读，像挂在墙上的条幅； 每一处留白都经过测量，不是随便空着； 纸纹噪点，让屏幕有了宣纸的触感； 一只线描的鹤，和一轮朱砂色的日。 还有一个小机关：页脚的年号用的是 干支纪年 ——岁在乙巳，而不是冷冰冰的 2025。 让读者自动收到邮件 博客还藏着一个「订阅」入口：读者留下邮箱，服务器会自动回一封宋式风格的欢迎邮件，附上我的资源包链接。之后每有新文章，也会自动送达。 如果你也想收到这样的短笺，可以到 订阅页 /subscribe/ 留个邮箱。 📦 本文资源 我把这套宋式美学博客的配色表、字体清单和搭建笔记整理成了一份资源包。 点此订阅 ，资源包会随欢迎邮件自动发到你的邮箱。 结语 这座博客不完美，但它是我和 Codex 一起做出来的第一件「作品」。工具会变，审美不会——希望九百年后的读者翻开这一页时，还能闻到一点天青色的风。